Projekt “street freediving” – Rozcvička

Text David Vencl Rozcvička Freediving má oproti většině ostatních sportů specifickou přípravu. Naše rozcvička je zaměřená na relaxaci, uklidnění organismu a uvolnění svalů. V ostatních sportech jde převážně o nabuzení před výkonem a aktivaci svalů. Spolu s relaxací se zpomaluje metabolismus a snižuje se spotřeba kyslíku. Zároveň je to i předvýkonnostní rituál, kdy se začínáte … Pokračování textu Projekt “street freediving” – Rozcvička