Projekt “street freediving” – Strava

Strava

Pro každého vrcholového sportovce je strava podstatnou částí přípravy na závodní výkon. Správně sestavená veganská strava je vhodná a plnohodnotná pro všechny sportovní odvětví.
Mezi hlavní benefity pak patří rychlejší regenerace a nižší zatížení organismu (stres) než při konzumaci potravin z živočišných zdrojů. Díky tomu pak mohu trénovat častěji a intenzivněji.

Na obrázku může být: jeden člověk nebo víc lidí a venku

Stejně tak dbám na vysokou kvalitu potravin – nižší míra zpracování (nerafinované), ideálně tzv. “clean label”.
Speciálně se pak zaměřuji správný výběr potravin bohatých na mikroživiny – superpotraviny – proto, abych nemusel supementovat chemické “tablety”. Vše pak konzultuji s odborníky.

Na obrázku může být: 1 osoba, směje se, stojí, dítě, strom, venku a voda

Veganská strava je pro mě jedním z pilířů dobrých výsledků. A protože freediving je i o vnitřním klidu a harmonii s přírodou – pomáhá mi vědomí, že kvůli mě nemusí umírat žádné zvíře.

Na obrázku může být: 1 osoba, směje se, stojí, čepice, dítě, venku a voda

Další díly seriálu:

Projekt “Street freediving v Teplicích”

Projekt “street freediving” – Představení freedivingu

Projekt “street freediving” – Rozcvička

Projekt “street freediving” – Strava

PROJEKT “STREET FREEDIVING” – Statická apnoe

Projekt “street freediving” – Dynamická apnoe

Projekt “street freediving” – Hloubkové disciplíny

Leave a Comment